Всё вышеупомянутое несёт в себе только долю правды, поэтому, в глобальном смысле, не может никому сильно навредить. Для справки, перегрузка страницы ключевыми словами не приведёт к автоматическому попаданию в чёрный список Google, потому что между обширной  оптимизацией и перегрузкой в продвижении сайта есть тонкая грань, и специальным людям нужно будет принять решение о том, к какому из этих понятий относится ваш случай.

Публикации в соцсетях, может, и способны сыграть какую-то роль в ранжировании, но уже много лет Google отрицают этот факт. Здесь есть нюанс: если шеринг такого рода влечёт за собой появление внешних ссылок на сторонних сайтах, то тогда, разумеется, ваше ранжирование возрастает, так как это один из его основополагающих сигналов.
Что плохого в недостоверной информации

Ситуация не так плоха: всё-таки, услышать абсолютный миф из уст человека, занимающегося продвижением в Интернете, практически невозможно. Его вам сообщит абсолютный невежда, который никак не связан с этой сферой. К примеру, он наверняка с полной уверенностью скажет вам, что поисковая оптимизация — это дешёвая уловка для обхода правил поисковых систем. 
Все эти “полуправды” проникают в индустрию SEO с такой лёгкостью, потому что мы не располагаем точной информацией по различным вопросам. Google и другие поисковые системы скрывают много важных деталей о работе своих алгоритмов и время от времени подбрасывают загадки о том, от чего зависит ранжирование: попробуйте сделать это и это, а потом посмотрите, что получится. Позиции в выдаче растут, все сделали для этого разные вещи, а что точно привело к хорошему результату — неясно. 

В качестве отличного примера такого недопонимания я уже упоминал пример с постами в соцсетях. Однажды шеринг привёл кого-то к улучшению ранжирования, и он начал рассказывать другим экспертам о секретном ингредиенте своего успеха. На деле же выяснилось, что эти посты подкреплялись увеличением количества внешних ссылок, являющихся официальным и очень сильным поисковым сигналом.
Таким образом, мы с вами услышали ту самую “полуправду”, в которую очень просто поверить, если основываться на внешнем результате, небольших знаниях о поисковых механизмах и не пытаться разобраться в этой ситуации.

Развитие индустрии

Ложная информация появляется ещё и в связи с тем, что индустрия SEO стремительно развивается. Во-первых, актуальная информация может очень быстро стать устаревшей. К примеру, когда-то было важно, чтобы анкорный текст ссылок в точности соответствовал ключевым словам, по которым вы продвигаете свой сайт.

Во-вторых, отчаянное стремление людей быть первыми в публикации новых фактов приводит к тому, что они не до конца разбираются в том или ином вопросе и выкладывают о нём то, что знают. Отчасти здорово, что в этой сфере мы получаем информацию обрывками — впоследствии она складывается в общую картину.
 Главное здесь не делать выводов, имея на руках слишком мало данных.
Наконец, такое развитие индустрии привело к тому, что люди активно ведут блоги, а показатели конверсий растут. Таким образом, если какая-то недостоверная информация окажется у кого-то в блоге (особенно в блоге о SEO продвижении), то на её распространение потребуется пара дней, если не меньше. Истинные эксперты, разумеется, очень много раз перепроверят все факты, но их меньшинство. Остальные будут гнаться за сенсацией.

Как защитить себя?

Если вы новичок в сфере SEO, то я могу предложить вам несколько способов оградить себя и других от ложных данных:
Проверяйте источники. Прежде всего, изучите источник, в котором вы прочитали информацию. 

Доверяйте только тем, кто работает в сфере SEO и, желательно, не один год.
Поищите доказательства. Если кто-то забросил в Сеть новость о том, что он попробовал какую-то тактику, в связи с которой выросло ранжирование его сайта, не стоит сразу думать, что это ложь. Лучше поговорить со специалистами в этой области, чтобы подтвердить эту новость.

Найдите похожие публикации. Если вы увидели какую-то информацию на одном источнике — пусть даже достоверном — попытайтесь найти её в других местах. Заведите себе список, в который будут включены наиболее авторитетные для вас SEO-издания. 

Убедитесь в правильности своих выводов. Наконец, проверяйте все свои умозаключения. Как я уже говорил, индустрия SEO стремительно развивается, поэтому то, что сегодня было важным, завтра становится устаревшим. Ищите доказательства для каждого своего суждения и суждений других людей. 

Разумеется, от ложных сведений при раскрутке и продвижении сайта  никуда не деться, так как механизмы работы поисковых систем во многом остаются для нас загадкой
. Проверяйте любую неожиданную информацию, поступающую из уст независимых экспертов в индустрии, и вы сможете максимально оградить себя от недостоверных фактов.